Calculadora de IMC
Calcula tu índice de masa corporal en segundos y descubre si conviene revisar tu metabolismo con estudios.
- Índice de masa corporal (IMC) según la clasificación de la OMS
- Señales metabólicas que conviene revisar con estudios
- Orientación sobre si una valoración médica tiene sentido en tu caso
¿Qué es el IMC y qué no te dice?
El índice de masa corporal relaciona tu peso con tu estatura y sirve para clasificar el riesgo de forma rápida. Es útil como primer filtro, pero tiene límites: no distingue entre músculo y grasa, ni te dice dónde está la grasa (la abdominal es la que más pesa en el riesgo metabólico).
Por eso en consulta el IMC se complementa con la medición de composición corporal (InBody), la circunferencia de cintura y laboratorios como glucosa, insulina y perfil de lípidos. Con eso sí se puede decidir un tratamiento.
¿Cuándo conviene una valoración?
Si tu IMC está en sobrepeso u obesidad, si has hecho dietas y el peso regresa, o si tienes señales como antojos intensos, sueño después de comer o antecedentes familiares de diabetes, una valoración con estudios te da respuestas concretas y un plan que puedas sostener.
¿Quieres saber qué hay detrás de tu número?
Agenda una valoración con estudios en Monterrey o en línea.